La psychologie humaniste & transpersonnelle

• Qu'est ce que la psychologie humaniste?

L'approche humaniste est un courant de la psychologie fondé sur une vision positive de l'être humain.

C'est également un modèle de psychothérapie qui s'appuie sur la tendance innée de la personne à vouloir se réaliser.

La psychothérapie humaniste  met l'accent sur la croissance personnelle, l'autonomie et le potentiel de chaque individu.

• Qu'est ce que La psychologie transpersonnelle?

Née dans les années 1970, elle intègre la spiritualité en psychologie et en psychothérapie.

La Psychologie Transpersonnelle réunit dans une même pratique les apports de la psychologie Jungienne, des thérapies cognitivo-comportementales, de la sophrologie, de l'hypnothérapie,  du Yoga, de la méditation et des grandes traditions spirituelles de l'humanité (de manière libre, non-sectaire et vivante).

Elle s’intéresse à comment devenir un être humain accompli, et vivre une vie harmonieuse par la connaissance de SOI.

• Les apports de la psychologie humaniste & transpersonnelle:
• Elle met en lumière le potentiel humain en reconnaissant à chacun d’entre nous la capacité de croître et de se développer
• Elle reconnaît qu'il existe en nous une tendance actualisante, un élan qui cherche à s'accomplir
• Elle met l’accent sur notre engagement et notre responsabilité
• Elle respecte profondément la liberté de chacun et n’impose rien dans le cadre thérapeutique
• Elle favorise le développement de la créativité
• Elle permet d’acquérir un savoir sur soi, mais surtout de faire une expérience de soi
• Elle s'appuie sur l’expérience vécu, sur les émotions, sur le ressenti du corps
• Elle accueille les personnes avec toutes les parties qui les composent
• Elle pose sur chacun de nous un regard positif, sans jugement